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中華レシピ★Chinese-Recipe~♪

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干扁豆角:インゲン豆の四川風炒め

今回紹介するのは四川料理のレシピです。香ばしくて、ご飯がすすみますよ~~

材料: 干扁豆角

インゲン 250g
豚挽き肉 30g
にんにく(みじん切り)大匙2
ネギ(みじん切り) 大匙2
しょうが(みじん切り) 大匙1
唐からし 適量
ごま油 小匙1
■調味料
醤油 大匙1
料理酒 大匙1
砂糖 大匙1 

作り方:

1、インゲンは筋を取って洗っておく。■調味料を混ぜておく。

2、フライパンに少し多めの油をひいて、肉を入れて炒める。にんにく、ネギ、しょうが、唐辛子を加え更に炒める。

3、インゲンを入れて、中火でインゲンが油で揚げた感じになるまでよく炒めてから■調味料を加える。

4、強火にして、水分が少くなくなるまで炒める。

5、最後にごま油をたらし、盛り付けて、できあがり~~★

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Category: 野菜料理

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